Tổng hợp cách chữa khô âm đạo giúp tăng khoái cảm trong quan hệ

Âm đạo bị khô, đau rát khi quan hệ làm ảnh hưởng nhiều tới đời sống cũng như sinh hoạt làm nhiều chị em lo lắng trong việc giữ chồng. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng khô rát. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn các cách chữa khô âm đạo đơn giản tại nhà giúp bạn lấy lại tự tin trong sinh hoạt vợ chồng và gìn giữ hạnh phúc gia đình nhé!

1. Chữa khô âm đạo – bằng thực phẩm giàu Vitamin E, C

Khô âm đạo do rất nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó phải kể đến hiện tượng thiếu hụt vitamin E, vitamin C trong cơ thể. Vì vậy, để giảm thiểu nhanh hiện tượng “khô hạn”, bạn hãy tích cực bổ sung nguồn thực phẩm giàu Vitamin E, C.

bị khô âm đạo

Vitamin C,E giúp ích cho tình trạng khô rát âm đạo

>> Vitamin C: Hãy ăn ổi, kiwi, dây tây, cam và cà chua khoảng 2,3 lần mỗi tuần.

>> Vitamin E: Vitamin E có nhiều trong các loại rau củ quả, nhất là quả bơ và các loại hạt…

2. Mẹo điều trị chứng khô âm đạo bằng phẩm giàu estrogen

âm đạo khô rát

Thực phẩm giàu estrogen ngăn ngừa “khô hạn” 

Theo các chuyên gia, thiếu estrogen là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng âm đạo khô rát. Do vậy, để cải thiện tình trạng khô âm đạo, chị em nên bổ sung các nguồn thực phẩm giàu estrogen như bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như mè, lúa mạch, các loại đậu đỗ, sữa đậu nành, mầm đậu nành cũng góp phần không nhỏ cải thiện tình trạng khô hạn này.

3. Tăng cường chất béo axít béo omega-3 cách điều trị khô âm đạo đơn giản tại nhà

âm đạo bị khô

Các chất axit béo Omega-3 có trong nhiều các loại cá ngừ, cá thu…

Khô âm đạo nên ăn gì? Theo nhiều cuộc nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, các chất axít béo omega-3 có thể giúp máu lưu thông tốt, chống lại sự lão hóa và làm tăng lượng dopamine (thành phần giúp phụ nữ ngăn khô rát âm đạo). Trong mỗi bữa hàng ngày, bạn hãy bổ sung nguồn thực phẩm nhiều axít béo omega-3 bằng cách tăng cường ăn cá ngừ, cá thu, cá mòi, cá kiếm, vừng dầu ôliu,…để làm giảm nhanh tình trạng khô rát âm đạo.

4. Giảm “khô hạn” bằng củ từ

bị khô âm đạo

Củ từ thơm ngon bổ dưỡng khắc phục âm đạo bị khô rát

Trong củ từ có chứa hàm lượng diosgenin có thể làm cân bằng progesterone. Nên củ từ có tác dụng điều trị kinh nguyệt không đều và khô rát âm đạo. Ngoài ra, ăn nhiều củ từ còn sản sinh ra serotonin tạo tâm lý thoải mái, yêu đời, ngăn ngừa hiện tượng bị khô âm đạo ở nữ giới.

 5. Điều trị âm đạo bị khô rát bằng cách bổ sung thực đơn với ngô nếp

am đạo bị khô

“Bôi trơn” âm đạo bằng thực phẩm ngô nếp

Trong sinh hoạt vợ chồng, ngô nếp có thể giúp cân bằng âm dương và giúp “chuyện đó” dễ dàng hơn. Phụ nữ bị khô âm đạo ăn nhiều ngô nếp sẽ tiết nhiều dịch bôi trơn, tăng hưng phấn, nhờ đó tăng cảm giác khoái cảm trong chuyện chăn gối.

6. “Nạp thêm” thực đơn củ cải trắng, súp lơ trắng cách chữa khô âm đạo khi quan hệ đơn giản

am đạo bị khô rát

Súp lơ trắng được ví như “vị thuốc” giảm khô rát âm đạo

Ít ai ngờ rằng củ cải trắng, súp lơ trắng lại được xem là “thần dược” với phụ nữ trong chuyện gối chăn, không chỉ mang lại nhiều cảm hứng mỗi khi gần gũi mà còn giúp chị em xua tan nỗi lo âm đạo khô rát. Hàng tuần, chị em có thể bổ sung món ăn vô cùng hấp dẫn và bổ dưỡng này vào thực đơn bữa trưa hoặc tối.

8. Bị khô âm đạo đừng quên việc tăng cường chất béo 

Lượng chất béo thu nạp vào cũng ảnh hưởng tới quá trình sản xuất estrogen. Những người ăn kiêng quá mức, người gầy dễ bị khô âm đạo. Vì vậy với người ăn kiêng nên chọn chế độ ăn uống thích hợp để tránh mất cân bằng estrogen còn người gầy nên bổ xung thêm dầu ăn, mỡ động vật, thịt cá nhiều hơn vào khẩu phần ăn hàng ngày.

9. Uống nhiều nước cách chữa khô âm đạo nhanh nhất

am đạo khô rát

Uống nhiều nước để tăng cường thể chất cho cơ thể

Nước cực kỳ cần thiết và quan trọng với cơ thể, ngay cả vùng kín cũng vậy. Nó không những giúp cơ thể loại bỏ độc tố, nước còn có tác dụng giúp giữ độ ẩm cho lớp niêm mạc, màng nhầy của bạn trong đó có cả âm đạo.Thiếu nước có thể làm cơ thể mất nước và tình trạng khô hạn sẽ kéo theo cả ở khu vực này.

BẠN CÓ BIẾT?

Ngoài việc bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết, đối với chị em bị khô âm đạo để điều trị triệt để cần tới sự can thiệp của giải pháp hiện đại. Theo các chuyên gia, màng nhầy trong cơ thể nữ giới có nhiệm vụ giữ cho âm đạo luôn ẩm ướt. Lớp màng này nằm ở phần cửa của tử cung. 1 giải pháp trị khô âm đạo triệt để thông qua việc sử dụng hệ thống năng lượng thông minh kích thích tái tạo, làm mới môi trường niêm mạc, tác động vào các tuyến tiết nhầy của âm đạo, tăng cường độ ẩm, cải thiện được môi trường âm đạo. Hiệu quả đem lại chỉ sau 2-4 lần điều trị.

Đó chính là hiệu quả tuyệt vời từ công nghệ tiên tiến Laser V-Beauty – Một trong những xu thế làm đẹp được ưa chuộng trên thế giới. Hiện nay, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam là đơn vị đầu tiên đưa công nghệ “Trị khô âm đạo Laser V-Beauty” từ Hoa Kỳ về Việt Nam nhận được sự đón nhận nồng nhiệt cũng như phản hồi tích cực của rất nhiều chị em.

Ngay bây giờ, bạn vui lòng để lại thông tin của mình theo form đăng ký phía dưới hoặc gọi điện trực tiếp tới tổng đài của Kangnam theo số 1900 6466, mọi thắc mắc của bạn về công nghệ thu nhỏ, trẻ hóa âm đạo Laser V-Beauty sẽ được giải đáp cụ thể.

Tư vấn 24/7: 1900 6466

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Nguồn: http://trehoavungkin.org/

Đánh giá bài viết


Bạn đang xem Tổng hợp cách chữa khô âm đạo giúp tăng khoái cảm trong quan hệ trong Kiến thức làm đẹp vùng kín

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x