Làm thế nào để hết khô hạn?

Khá nhiều chị em lâm vào vào cảnh “hạn hán” khiến việc quan hệ tình dục chẳng khác nào cực hình. Vậy làm thế nào để hết khô hạn? Xin chia sẻ  một số cách khắc phục đơn giản sẽ giúp “chuyện ấy” của bạn trở nên dễ dàng và suôn sẻ hơn.

Không chỉ phụ nữ lớn tuổi bước vào giai đoạn mãn kinh mới cảm thấy chỗ ấy quá khô. Thực tế, nhiều bạn gái trẻ vừa lập gia đình cũng khó có thể điều tiết được loại chất nhờn này, khiến cả vợ lẫn chồng lúng túng và khó khăn khi vào cuộc. Làm thế nào để hết khô hạn?

Đừng bỏ qua chế độ ăn uống

Làm thế nào để hết khô hạn?111

Hãy tăng cường bổ sung thực phẩm giàu estrogen

Cần tăng cường ăn nhiều rau xanh, bổ sung các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12), cải thiện chế độ sinh hoạt. Thực đơn giàu đậu tương cũng có tác dụng rất tốt giúp cải thiện chứng khô âm đạo vì trong đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật. Chất này giúp điều tiết hormon, tăng khả năng tiết chất nhờn ở âm đạo.  Cũng cần uống đủ nước, để cơ thể tiết nhiều dịch hơn.

Lựa chọn tới kem bôi trơn

Kem bôi trơn là một giải pháp tình thế trước cứu nguy cho chuyện phòng the. Khi âm đạo khô gây khó khăn cho quan hệ tình dục càng không nên chấm dứt hoàn toàn chuyện chăn gối vì làm như vậy càng giảm bài tiết dịch nhờn và độ chun giãn. Cần dùng thuốc bôi trơn có chứa hormone estrogen dạng gel (giống như kem lỏng) hay dạng viên nang cho mỗi lần giao hợp, để giảm hiện tương khô và teo niêm mạc âm đạo. Tuy nhiên, giải pháp này chỉ có thể giải quyết được “phần ngọn” của vấn đề.

Kiểm tra những hóa chất mà bạn đang sử dụng

Hãy kiểm tra những thành phần hóa chất trong xà phòng, những sản phẩm dùng trong việc giặt ủi và dầu gội. Một số loại hóa chất có trong nước hoa và các loại mỹ phẩm có khả năng gây hại cho các mô nhầy nằm trong thành âm đạo. Do đó, cần lựa chọn những sản phẩm an toàn để bảo vệ cơ thể tránh được những tác nhân gây kích thích nguy hiểm.

Tích cực bổ sung nước cho cơ thể

Làm thế nào để hết khô hạn?222

Tích cực bổ sung nước cho cơ thể

Nước là “thuốc” cần thiết cho tất cả quá trình xử lý chất hoá học trong cơ thể, nước cũng giúp đẩy lùi độc tố ra khỏi cơ thể. Các nhà nghiên cứu cho rằng, những cơn đau đầu tiền kinh nguyệt là do sự khử nước (cơ thể thiếu nước) và gây khô âm đạo.

Do vậy, phụ nữ cần phải uống nhiều nước khi bước vào chu kì kinh nguyệt, đặc biệt là vào những ngày nóng bức hay những ngày bạn tập luyện vất vả. Uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện được chu kì kinh nguyệt và giảm các triệu chứng kèm theo.

Luôn giữ tinh thần vui vẻ kết hợp  kéo dài màn dạo đầu

Luôn giữ được tinh thần vui vẻ, thoải mái cũng là một cách cần thiết nếu bạn muốn thoát khỏi sự “khô hạn”. Bởi lẽ căng thẳng, stress đều là những nguyên nhân làm ức chế hoạt động tiết ra hóc môn estrogen của buồng trứng, nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô âm đạo.

Làm thế nào để hết khô hạn?444

Hãy luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ

Tăng cường vuốt ve, kéo dài những nụ hôn ngọt ngào sẽ kích thích “cô bé” tiết ra nhiều chất bôi trơn hơn, tránh được tình trạng “khô hạn” gây đau rát khi gần gũi. Thời gian lý tưởng các chuyên gia tình dục học khuyên bạn là 10 -15 phút cho màn đầu.

Tham khảo công nghệ laser hiện đại

Sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ y học đã cho ra đời công nghệ trị khô âm đạo laser hiện đại. Đây là phát kiến đánh dấu bước chuyển mình vượt bậc trong lĩnh vực thẩm mỹ nội khoa.

Phương pháp có khả năng phát ra hàng ngàn vi điểm có khả năng len lỏi vào sâu tận trong cùng các lớp cơ vòng âm đạo, kích thích tái tạo, làm mới môi trường niêm mạc và các tuyến tiết nhầy của âm đạo, tăng cường độ ẩm, cải thiện được môi trường âm đạo khô, khắc phục triệt để tình trạng âm đạo.

Làm thế nào để hết khô hạn?990

Công nghệ trị khô âm đạo Laser V-Beauty hiện đại

Công nghệ trị khô âm đạo Laser V-Beauty  đã được tổ chức FDA (Hoa Kỳ) và CE (Châu Âu) cấp giấy chứng nhận an toàn tuyệt đối với sức khoẻ của người điều trị, không tác động xâm lấn, không chảy máu, khách hàng có thể sinh hoạt bình thường.

Làm thế nào để hết khô hạn? Để được tư vấn cách trị khô âm đạo bằng giải pháp công nghệ laser hiện đại, hãy click ngay vào nút đăng ký tư vấn bên dưới hoặc liên hệ tới Hotline 1900 6466.

 GỌI NGAY TƯ VẤN: 1900 6466

Làm thế nào để hết khô hạn?
5 (100%) 1 vote


Bạn đang xem: Làm thế nào để hết khô hạn? trong Kiến thức làm đẹp vùng kín

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x