Mách bạn 4 cách thu nhỏ vùng kín sau sinh hiệu quả tại nhà sau 1 tuần

Sau sinh vùng kín xuống cấp giãn rộng làm ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt cũng như chuyện chăn gối của nhiều cặp vợ chồng. Nhiều bà mẹ loay hoay với các cách thu nhỏ vùng kín sau sinh nhưng hiệu quả đem lại chưa cao khiến nhiều người phải từ bỏ. Chị em đừng quá lo lắng bài viết dưới đây mình sẽ chia sẻ cho mọi người 4 cách thu hẹp vùng kín sau sinh hiệu quả giúp lấy lại thanh xuân cho cô bé. Hãy tham khảo nhé!

1/ Thu nhỏ vùng kín sau sinh đơn giản tại nhà bằng lá trầu không

Trong thành phần của lá trầu không có chứa nhiều hoạt chất kháng sinh, có khả năng làm ức chế vi khuẩn gây nấm như liên cầu, trực khuẩn, tụ cầu,….giúp vùng kín hết ngứa, viêm, cửa mình dần thu nhỏ lại, se khít hơn.

Lá trầu không – Giải pháp thu nhỏ vùng kín sau sinh đơn giản tại nhà

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần tuần tự làm theo các bước sau, chỉ sau 7 ngày, vùng kín sẽ nhỏ lại, se khít, da mịn màng hơn:

» Bước 1: Chuẩn bị 10 – 15 lá trầu không đem rửa sạch rồi cho vào nồi nước sôi, thêm chút muối. Đun sôi trong vòng 5 phút.

» Bước 2: Để nước trầu không nguội bớt, khi còn khoảng 40 độ C đem xông hơi vùng kín. Không để nước quá nóng khiến vùng kín dễ bị bỏng rát.

» Bước 3: Ngồi lên một chiếc ghế xông hơi, đặt chậu nước nóng phía dưới ghế, xông hơi khoảng 15 phút đến khi nước nguội là được

» Bước 4: Lau khô vùng âm đạo bằng khăn bong sạch

Xông hơi bằng lá trầu không giúp se khít âm đạo

Thực hiện đều đặn việc xông hơi bằng lá trầu không, chắc chắn cách thu nhỏ vùng kín sau sinh đơn giản tại nhà này sẽ giúp bạn lấy lại âm đạo tươi trẻ như thời còn son sắc.

2/ Thu hẹp vùng kín nhanh chóng với bài tập Kegel

Chuyên gia khuyên cho biết, các bài tập kegel có hiệu quả rất tốt trong việc thu nhỏ vùng kín sau sinh, ngoài ra các bài tập còn giúp cho cơ vùng chậu được săn chắc, thon gọn. Mặt khác, các động tác tập Kegel còn giúp phụ nữ sau sinh phòng ngừa bệnh sa dạ con và bệnh són tiểu.

cách làm nhỏ cửa mình sau sinh22

Bài tập Kegel se khít âm đạo từ trong ra ngoài

– Nếu bạn là người mới tập Kegel, hãy bắt đầu một cách từ từ. Đầu tiên, hãy siết cơ sàn chậu, giữ khoảng 2 – 4 giây, sau đó nhả ra. Cố gắng lặp lại từ 5 – 10 lần.

– Sau khi đã quen dần với bài tập bạn nên tăng thời gian siết các cơ đáy chậu và giữ chúng trong 10 giây. Và duy trì đều đặn thời gian này là được.

Những lưu ý khi thực hiện bài tập kegel

– Phụ nữ mang thai có thể thực hiện bài tập kegel. Ngoài ra, cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh.

– Bạn có thể tập bài tập này ngay cả khi đang lái xe, đọc sách, xem tivi, nói chuyện trên điện thoại hoặc ngồi trước máy tính… Không thực hành Kegel trong khi đang đi vệ sinh.

– Thực hành bài tập kegel khi bàng quang rỗng. Nếu tập trong lúc bàng quang chứa nhiều nước tiểu có thể làm suy yếu sàn chậu của bạn và tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu.

>> Bạn có thể xem thêm các bài tập kegel thu nhỏ vùng kín qua bài viết : 5 Bài tập Kegel thu nhỏ cô bé giúp lấy lại thanh xuân cho vùng kín

3/ Thuốc, gel giúp thu nhỏ vùng kín sau sinh hiệu qu

Trên thị trường hiện nay có các loại thuốc viên, gel giúp làm se khít, thu nhỏ âm đạo. Phương pháp này nhìn chung cũng có hiệu quả nhất định.

cách làm nhỏ cửa mình sau sinh5

Kem bôi gel làm se khít âm đạo rất tiện lợi, dễ sử dụng

* Ưu điểm: Tạo cảm giác âm đạo hẹp lại. Thuốc không có mùi vị, dễ tan trong nước nên ngoài tác dụng thu nhỏ âm đạo sẽ không gây ra phản ứng phụ nào. Các loại thuốc dễ tìm mua, dễ sử dụng, chị em có thể tự xịt, bôi hoặc đặt tại nhà.

* Nhược điểm: Có quá nhiều loại thuốc nên để mua thuốc có xuất xứ rõ ràng, thành phần đảm bảo không phải là dễ. Không ngoại trừ khả năng thuốc giả, thuốc kém chất lượng

4/ Công nghệ thu hẹp âm đạo không phẫu thuật Laser V-Beauty

Laser được các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu trên thế giới đánh giá rất cao bởi những tính năng ưu việt mang lại hiệu quả nhanh chóng, song song bảo đảm an toàn tuyệt đối cho người điều trị. Công nghệ dùng ánh sáng quang học laser đời tiên tiến nhất nhằm kết nối các cơ có chức năng có giãn của âm đạo lại với nhau, nó không chỉ giúp trẻ hoá các mô ngoài mà còn thu hẹp quờ ống âm đạo (điều mà phẫu thuật thẩm mỹ không thể nào làm được).

cách làm nhỏ cửa mình sau sinh9

Công nghệ thu nhỏ âm đạo không phẫu thuật Laser 

* Ưu điểm:

– Thu nhỏ âm đạo từ trong ra ngoài

– Không can thiệp giải phẫu, an toàn

– Mau lành, nhanh hồi phục, không mất thời gian nghỉ dưỡng

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về công nghệ thu nhỏ vùng kín Laser V-Beauty bạn có thể liên hệ tới số Hotline 1900 6466 hoặc đến trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để được các bác sĩ tư vấn.

 GỌI NGAY TƯ VẤN: 1900 6466

Nguồn: http:trehoavungkin.org

Mách bạn 4 cách thu nhỏ vùng kín sau sinh hiệu quả tại nhà sau 1 tuần
5 (100%) 1 vote


Bạn đang xem Mách bạn 4 cách thu nhỏ vùng kín sau sinh hiệu quả tại nhà sau 1 tuần trong Kiến thức làm đẹp vùng kín

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x